Saúde & Beleza - Sorria - Você mais saudável e bonita

Sorriso, sorrir, rir, dar risada, gargalhada, morrer de tanto rir, chorar de tanto rir.

Rir de tudo, sorrir pra nada, mas o riso é uma forma de demonstrar sentimentos. Nem sempre sentimentos de alegria, mas de tristeza, de ironia....mas sorrir faz bem pra alma, para a saúde, para o corpo...sorrir é muito bom...Que bom seria se todos tivéssemos motivos pra sorrir o tempo todo!

      

 

   

Guia da saúde e beleza dos cabelos

Não há mulher que não se preocupe com seus cabelos. O corte, a cor, o volume, o brilho. Toda mulher eventualmente sente necessidade de mudar o visual quando muda de emprego, de casa, de marido, de namorado ou até mesmo, de humor. Leia as matérias abaixo e aprenda a cuidar dos seus fios.

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Sua pele e os cuidados para mantê-la jovem e bonita

Para cuidar da saúde de sua pele, você deve protege-la de agressões externas como a radiação solar, ter uma alimentação equilibrada e adotar alguns hábitos saudáveis. Os benefícios? Muito mais que uma pele saudável, você vai conquistar uma pele sedosa, luminosa, livre de manchas e rugas. Não sabe por onde começar ou que deve fazer? A gente ajuda! Leia as matérias abaixo e aprenda a cuidar de sua pele!

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Cuide bem de seu corpo - Guia pra eliminar a celulite

Celulite, estrias, flacidez, barriga, gordura localizada são problemas que afligem quase todas as mulheres. Conheça os tratamentos mais modernos e leias as dicas de dieta, massagem, exercícios e cremes que você pode usar em casa. E saiba ainda como turbinar a queima de gorduras acelerando seu metabolismo. Informe-se: www.maisquebeleza.com

 

Dieta e emagrecimento

Os maus hábitos alimentares como o excessivo consumo de gorduras, principalmente saturadas, excessivo consumo de açúcar e sal e, ainda, o baixo consumo de amido e fibras dietéticas têm originado elevada incidência de doenças crônico degenerativas, especialmente doenças cardiovasculares, câncer, diabetes e obesidade. Mas adotando uma dieta equilibrada, variada e de baixo valor calórico você pode se manter longe desses problemas. Leia os artigos abaixo e aprenda a colocar mais saúde em sua mesa. E de quebra, conquiste um corpo mais bonito, magro e saudável.

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Suas Unhas Bonitas e Saudáveis !

  

Unhas bonitas, saudáveis e fortes, é preciso:

1° Use hidratante à noite nas unhas.
2° Faça esfoliação para renovar a pele.
3° Massagear a região.
4° Utilize apenas removedor sem acetona.
5° Corte as unhas a cada 15 dias.

Observações:

- Retirar toda a cutícula as enfraquece e pode abrir espaço para a entrada de infecções e fungos.

- O uso de esmalte constante não permite que elas respirem e a acetona e o lixamento além de enfraquecerem, tornam as unhas opacas e sem brilho. Para as unhas respirarem, de um intervalo de uma semana sem esmalte.

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